商用橢圓機的 7 大驚人功能！如果您正在尋找低沖擊但高強度的有氧運動，橢圓機是您的完美選擇！與跑步機相比，這款鍛煉機器的最佳之處在于它對您的膝蓋、臀部和背部的壓力較小。在下面查看此設備的驚人功能：
  1.改善您的心血管健康
  橢圓機上的脈搏比跑步機更快。它是心血管調理和改善心臟健康的絕佳設備。
  2.操作舒適

  由于您的(de)腳永遠(yuan)不會(hui)離開踏板，因(yin)此您不必忍受每次腳步的(de)沖(chong)擊(ji)力，這與跑步機不同。設(she)(she)備運(yun)動(dong)在關節(jie)上很舒適(shi)，您可以設(she)(she)置自己的(de)步調。

  3.提供多種鍛煉方式
  橢圓機提供多種程序選擇，讓您的鍛煉更有趣。您需要做的只是將機器上的設置更改為您喜歡的鍛煉形式。
  4.提供可調節的步幅和傾斜度
  該設備提供可調節的步幅長度，非常適合所有身高的人。只需按一下按鈕，可調節的傾斜度還可以提供具有挑戰性的鍛煉。
  5.作用于不同的肌肉

   橢圓機訓練你的股四頭(tou)肌(ji)、臀(tun)大肌(ji)、腿筋和小腿。它(ta)可(ke)以調節您的核心，包(bao)括您身(shen)體中所有重(zhong)要的肌(ji)肉。

  6.幫助你減肥
  橢圓機是在短時間內減肥的絕佳健身器材。它可以幫助一個人在 30 分鐘內燃燒大約 270 到 400 卡路里的熱量。
  7.避免受傷風險
  在操作橢圓機時，可以在幾分鐘內學會正確的技術。與跑步機相比，受傷的風險也較小。
  如果您還沒有將這臺機器用作健身計劃的一部分，那么是時候嘗試一下了。事實上，商用橢圓機是目前最受追捧的健身器材之一。